Rudern

Ein kleiner Ruderlehrgang

ruderkurs_1
1) Der Ruderer befindet sich in der Auslage und erwartet gespannt das Kommando – dann zieht er an.

ruderkurs_2
2) Beim Durchzug sollten die Skulls (im Volksmund „Ruder“ genannt) Kontakt zum Wasser haben.

ruderkurs_3
3) Auch wenn sich die ersten Verschleißerscheinungen bemerkbar machen, ist es unbedingt von Vorteil, die Blätter bis zum Endzug im Wasser schwimmen zu lassen.

ruderkurs_4
4) Da sich das Boot nach dem Aussetzen in einer ausgesprochen labilen und wackligen Lage befindet, empfiehlt es sich für den wasserscheuen Anfänger, diese Phase so schnell wie möglich wieder zu verlassen.

ruderkurs_5
5) …und dann um so kraftvoller wieder einzusetzen – das Boot wird sauber nach vorne geschoben.

ruderkurs_6
6) Wenn Sie diesen Vorgang 10 bis 15 mal vollzogen haben, dürfte Ihr Ruderbedürfnis für die kommende Woche gestillt sein.

Text und Grafiken: Broschüre „Uerdinger Ruder-Club 75 Jahre“